レポート☆ふるいち☆セルフリンパマッサージ 【ファミリーサポートセンター】 2023-01-23 17:29 UP!

ファミリーサポートセンター主催

リフレッシュ講座「セルフリンパマッサージ」

講師・・・出井　瑞穂氏　　12月7日・1月20日

 

日頃　お疲れのママ達を癒す、リフレッシュ講座を行いました！

ストレッチで体をほぐした後、オイルをつけてリンパを流していきます。

素敵な出井先生の、やさしい声に導かれ

体が気持ちよくほぐれていきました

お部屋もとてもいい香りに包まれ、幸せな気持ちになれるひととき

最後は横になって目をとじて・・・

こんな時間が続くといいなぁ

 

どちらの回も大好評でしたので、

今後も定期的に企画できたらと考え中です

みなさんも、次回、ぜひご参加くださいね

 

☆参加者の感想☆

　・すごくリラックスできました

　・子どもたちの泣き声やママコールを気にすることなく、自分の体と向き合えました

　・体もリラックスでき、日頃リフレッシュができない分すごく楽になった

　・簡単だったので、家でもやってみようと思います

 

 

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